فوائد الماء

موضوع: فوائد الماء الثلاثاء أبريل 14, 2009 10:13 pm

فوائد الماء

يرطب البشرة من الداخل والخارج

يحافظ على مرونة وليونة البشرة ويساعد على منع جفافها

يُساعد أنظمة الجسم على القيام بجميع الوظائف الحيوية

يساعد على إنتاج الطاقة الضرورية لممارسة التمارين الرياضية

يدخل في تركيب الدّم

يساعد الكبد والكليتان على التخلص من سموم وفضلات الجسم

يقلّل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية

يعمل على تليين حركة المفاصل والعضلات

ينظّم عمل الأمعاء ويسهل عملية التبرّز

يساعد على التركيز ويخفّف أعراض الصُداع

يعمل على منع تشكّل الحصى في الكليتين والمثانة

يخفف أعراض الحُمىّ ويعمل على تعويض السوائل المفقودة

يقاوم أمراض الجهاز البولي

يخفف من تشنج العضلات

يكافح الإمساك الذي يصيب جسم الإنسان

يُساعد في تنظيم حرارة الجسم (حيث أنّ التعرّق هو آلية الجسم الطبيعية للتحكم بحرارة الجسم، والتعرق لا يحدث بدون الماء)

» إحذروا الماء الساخن... مهم جدا